Кто такие веганы и чем они отличаются от вегетарианцев?

Вегетарианство — это еда с отказом от мясной пищи (красное мясо, птица, морепродукты и любое мясо животных). В этом случае вегетарианцы могут потреблять молоко, творог, кефир и яйца.

Самым ограниченным направлением вегетарианства является веганство, без использования продуктов животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, морепродукты и даже мед). Веганство имеет свои течения — фрукторианство и веганское сыроедение.

Вегетарианство — это диета, а веганство — это образ жизни. Веганы — это люди, чье меню построено исключительно на овощной еде.

Некоторые из них становятся веганами в надежде избавиться от различных заболеваний и улучшить общее самочувствие. Но, тем не менее, большинство людей обращаются к веганским продуктам по моральным и этическим соображениям, то есть они не вредят живым существам. Веганы не посещают цирки и зоопарки, также часто против животных в квартирах, потому что это неестественная среда обитания для них. Они не носят одежду из кожи, меха или шелка. Не используют косметику, которая тестируется на животных и т.д.

Скорее всего, наше тело изначально предназначалось для переваривания только растительных продуктов с учетом длины нашего кишечного тракта, который не изменился на протяжении многих тысячелетий. У нас, как и у всех травоядных, есть длинный кишечный тракт. Вероятно, процесс пищеварения происходит не в желудке, а в кишечном тракте.

Главную роль в пищеварении играет желудок

Хищники же наоборот имеют короткий кишечный тракт, и желудок у них играет главную роль в пищеварении. Поэтому, питаясь пищей, которая не присуща нам, мы провоцируем расстройство желудка, потому что еда животного происхождения находится в нашем кишечном тракте в течение длительного времени, в отличие от легко усваиваемых растительных продуктов. Это приводит к накоплению токсинов и токсинов, которые плохо влияют на наше здоровье. Также у людей отсутствуют признаки хищников, такие как клыки, когти, ночное видение и структура желудка. Мы не чувствуем голода при виде растерзанного животного, и не хотим есть сырое мясо.

Одним из основных течений веганства является сыроедение и фрукторианство.

Сыроедение — это пища, в меню которой нет продуктов, которые могут быть подвергнуты термообработке (приготовление пищи, жарка, пропаривание и т. д.). Те. исключают картофель, различные злаки (злаки, используются в пророщенном виде), макароны и т. д. Согласно идее сыроедения, эта пища является наиболее естественной и энергетически подходящей для нашего организма.

Фрукторианство — это еда, в которой основное меню состоит из фруктов и ягод в сыром виде, иногда можно употреблять орехи.

Любой человек самостоятельно решает, по какому пути идти и какой пищи придерживаться. Но абсолютно точно известно, что, выбирая путь веганства, Вы улучшите свое здоровье и благополучие, не навредите ни одному животному (как, например, издевательства над животными в цырках), улучшите экологию планеты и станете хорошим примером для других людей. Главное, чтобы это было сознательное решение, а не насилие над собой.

В мире уже более миллиарда людей, которые не употребляют продукты животного происхождения.

Об авторе
Недавние публикации

Violetta

Наш портал "Экология жизни" посвящен проблемам экологии и защиты природы. Мы делимся знаниями и советами по сохранению окружающей среды и здорового экожизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе делать мир чище и зеленее для будущих поколений.

Violetta недавно публиковал (посмотреть все)