Вегетарианство — это еда с отказом от мясной пищи (красное мясо, птица, морепродукты и любое мясо животных). В этом случае вегетарианцы могут потреблять молоко, творог, кефир и яйца.
Самым ограниченным направлением вегетарианства является веганство, без использования продуктов животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, морепродукты и даже мед). Веганство имеет свои течения — фрукторианство и веганское сыроедение.
Вегетарианство — это диета, а веганство — это образ жизни. Веганы — это люди, чье меню построено исключительно на овощной еде.
Некоторые из них становятся веганами в надежде избавиться от различных заболеваний и улучшить общее самочувствие. Но, тем не менее, большинство людей обращаются к веганским продуктам по моральным и этическим соображениям, то есть они не вредят живым существам. Веганы не посещают цирки и зоопарки, также часто против животных в квартирах, потому что это неестественная среда обитания для них. Они не носят одежду из кожи, меха или шелка. Не используют косметику, которая тестируется на животных и т.д.
Скорее всего, наше тело изначально предназначалось для переваривания только растительных продуктов с учетом длины нашего кишечного тракта, который не изменился на протяжении многих тысячелетий. У нас, как и у всех травоядных, есть длинный кишечный тракт. Вероятно, процесс пищеварения происходит не в желудке, а в кишечном тракте.
Хищники же наоборот имеют короткий кишечный тракт, и желудок у них играет главную роль в пищеварении. Поэтому, питаясь пищей, которая не присуща нам, мы провоцируем расстройство желудка, потому что еда животного происхождения находится в нашем кишечном тракте в течение длительного времени, в отличие от легко усваиваемых растительных продуктов. Это приводит к накоплению токсинов и токсинов, которые плохо влияют на наше здоровье. Также у людей отсутствуют признаки хищников, такие как клыки, когти, ночное видение и структура желудка. Мы не чувствуем голода при виде растерзанного животного, и не хотим есть сырое мясо.
Одним из основных течений веганства является сыроедение и фрукторианство.
Сыроедение — это пища, в меню которой нет продуктов, которые могут быть подвергнуты термообработке (приготовление пищи, жарка, пропаривание и т. д.). Те. исключают картофель, различные злаки (злаки, используются в пророщенном виде), макароны и т. д. Согласно идее сыроедения, эта пища является наиболее естественной и энергетически подходящей для нашего организма.
Фрукторианство — это еда, в которой основное меню состоит из фруктов и ягод в сыром виде, иногда можно употреблять орехи.
Любой человек самостоятельно решает, по какому пути идти и какой пищи придерживаться. Но абсолютно точно известно, что, выбирая путь веганства, Вы улучшите свое здоровье и благополучие, не навредите ни одному животному (как, например, издевательства над животными в цырках), улучшите экологию планеты и станете хорошим примером для других людей. Главное, чтобы это было сознательное решение, а не насилие над собой.
В мире уже более миллиарда людей, которые не употребляют продукты животного происхождения.
- Какие напитки особенно полезны для здоровья: обзор популярных вариантов - 27.09.2024
- Не теряйте вайб от путешествия: покупайте билеты онлайн - 24.09.2024
- Амброзия растение - 01.07.2024
