Правильным сбалансированным питанием для новорождённого является грудное молоко. Его роль для здорового рост Вашего ребенка бесценна и ее попросту трудно переоценить. Это именно тот первый вклад, обеспечивающий основу для гармоничного развития малыша и становления крепкого иммунитета на всю жизнь.
Также многим уже известен тот факт, что ни одна смесь, даже самая дорогая, не способна заменить естественное вскармливание.
Давайте вместе попробуем разобраться, в чём же здесь секрет!
Важность кормления грудью
Современные научные исследования показали, какую важную роль играет грудное вскармливание для ребёнка и мамы. Рассмотрим основные факторы!
- Материнское молоко создано для малыша самой природой, а значит, оно идеально подходит для него на физиологическом уровне. С этим не может соревноваться даже самая совершенная смесь.
- Естественное вскармливание защищает ребёнка с ещё неокрепшим иммунитетом от инфекций: молоко содержит лейкоциты и другие необходимые для этого компоненты.
- Все вещества максимально усваиваются и перерабатываются благодаря специальным ферментам. Дети, как правило, не имеют аллергических реакций и проблем с ЖКТ.
- Грудное вскармливание необходимо для развития головного мозга. Исследования подтвердили, что малыши, получающие материнское молоко, обладают более высоким уровнем интеллекта. Это связывают с наличием в натуральном питании полиненасыщенных жирных кислот в большом количестве и в доступной для организма форме.
- Кормление грудью объединяет маму и младенца, обеспечивая тесный эмоциональный контакт. В процессе кормления вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Ребёнок меньше плачет, ощущая близкое присутствие матери, он спокоен и доволен.
- Происходит правильное развитие сосательного рефлекса и навыков глотания.
Польза для мамы заключается в улучшении здоровья и самочувствия. Естественное вскармливание помогает:
- предотвратить появление послеродовой депрессии;
- привести в норму гормональный фон;
- быстрее справиться с лишним весом;
- обеспечить профилактику мастопатии;
- продлить естественную контрацепцию;
- предотвратить развитие анемии.
Стоит также добавить, что грудное вскармливание – это экономично и удобно. При условии правильного питания мамы, оно обеспечит ребёнка первых месяцев жизни всем необходимым. Не нужно покупать дорогостоящие смеси, стерилизовать бутылочки, отсчитывать часы до следующего приёма пищи. “Инструмент”, который накормит и успокоит, всегда с Вами.
Основные принципы правильного кормления
Для того, чтобы правильно организовать процесс, наладить лактацию и не испытывать в дальнейшем трудностей и дискомфорта, нужно начать с самого начала. Ещё в роддоме необходимо обратить внимание на определённые моменты.
1. Совместное пребывание мамы и малыша после родов
В некоторых роддомах до сих пор практикуется раздельное пребывание, когда ребёнка приносят только на кормление. Заботливый персонал может при этом докармливать малыша из бутылочки, если посчитает, что ему не хватает грудного молока. Это может спровоцировать отказ от груди. Важно, чтобы по малейшему требованию младенец мог получить грудное молоко. Это позволит быстро нормализовать лактацию.
2. Польза молозива и раннее прикладывание к груди
В первые часы после родов малышу необходимо дать грудь. Из грудных желез выделяется молозиво – предшественник молока, обеспечивающий крошку всем необходимым на первое время. Молозиво помогает:
- насытить ещё неокрепший организм иммунными клетками;
- заселить кишечник правильной микрофлорой;
- вывести лишний билирубин;
- снабдить новорождённого ценными витаминами, минералами и другими веществами для более лёгкой адаптации к окружающей среде.
3. Важным фактором является правильное прикладывание
- Поза мамы должна быть удобной и комфортной. Малышу в первое время нужно помогать, придерживая грудь.
- Ребёнку также должно быть удобно. Следите, чтобы спинка и голова лежали прямо, шея не должна быть напряжена, подбородок смотрит вверх. Можно воспользоваться специальными подушками для кормления.
- Важно, чтобы захватывался не только кончик соска, но и почти вся ареола. Для этого проследите, чтобы маленький ротик был широко открыт. Держите кроху поближе к себе, чтобы подбородок дотрагивался до груди. Носик должен свободно дышать, а нижняя губка иметь слегка оттопыренное положение.
4. Отказ от пустышек и бутылочек
В период становления лактации нельзя использовать всевозможные заменители. Механизмы при сосании груди и пустышки различны. Если малыш ещё не научился правильно брать грудь: заглатывает воздух или имеет слабый захват, то соска может усугубить ситуацию. Это первая причина. Вторая заключается в том, что соска ни в коем случае не должна заменять грудь. Даже если ребёнок сыт, он может нуждаться в груди для того, чтобы успокоиться. Резиновая пустышка – не лучшая альтернатива материнскому вниманию.
5. Кормление осуществляется по требованию
Не нужно придерживаться графиков и режимов, малыш должен получать грудь, когда у него возникает в этом потребность, днём и ночью.
6. Нельзя забирать грудь у ребёнка
Все малыши имеют разную скорость сосания и другие физиологические особенности, поэтому кто-то насытится за 15 минут, а кому-то потребуется гораздо больше времени. Следует дождаться, пока ребёнок сам перестанет сосать.
7. Не нужно предлагать дополнительное питьё
До 6 месяцев ребёнок получает всё необходимое вместе с молоком матери. Оно содержит большое количество воды, поэтому даже в жаркую летнюю погоду нет необходимости предлагать какие-либо напитки.
8. Прикорм после 6 месяцев
Дополнительное питание следует вводить с полугодовалого возраста. Раньше не стоит – это мнение большинства экспертов. При необходимости можно сдвинуть этот период на более ранний срок и начать прикорм в 4 месяца. Но для этого требуется обязательная консультация врача-педиатра.
9. Нельзя злоупотреблять мазями и кремами
Использовать любые средства нужно только под контролем специалиста. Без необходимости не нужно начинать их применять.
10. Моральная и физическая поддержка
Для мамы очень важна поддержка. Гормональная перестройка организма может спровоцировать частые перемены настроения, чувство усталости. К новому режиму тоже нужно привыкнуть. Могут возникнуть какие-либо сложности. Поэтому очень важно, чтобы рядом были понимающие люди, готовые оказать помощь в решении бытовых вопросов и просто поддержать в трудный момент.
Нужно ли сцеживать молоко?
Без крайней необходимости не нужно сцеживать молоко. Лактация регулируется естественным образом, по мере возрастания потребностей ребёнка. Если мама не может постоянно находиться рядом, или условия не позволяют провести кормление, сцеживание станет оптимальным вариантом и поможет продлить грудное вскармливание. Для правильной организации процесса следует учесть несколько факторов.
- Процедуру следует проводить не чаще 3-4 раз в сутки.
- Длительность не должна превышать 15 минут при ручном сцеживании и 10 – если используется молокоотсос.
- Необходимо соблюдать условия и сроки хранения: при 20 градусах – 6 ч., в холодильнике – до 2 дней, в морозильной камере – до 4 недель.
- Важно также помнить о правилах гигиены. Любые ёмкости, бутылочки для хранения, молокоотсос должны быть тщательно вымыты.
Сцеженное молоко, особенно при заморозке, содержит меньше питательных веществ, поэтому не может полностью заменить кормление грудью. Но это лучшая альтернатива искусственному вскармливанию.
Способы и позы при кормлении грудью
Вне зависимости от выбранной позы, главное условие успешного кормления – удобство для мамы и малыша. Можно попробовать разные варианты и определиться, какой из них наиболее комфортен. Рассмотрим основные способы!
1. Положение лёжа на боку
Эта поза очень удобна при ночных кормлениях, оптимальна она и в первое время после родов, особенно, если были сложности и первое время не рекомендуется сидеть.
2. Положение сидя
При данном положении рекомендуется подложить под спину подушку для опоры, а на колени – специальную подушку для кормления. Это позволит надёжно удерживать ребёнка, не напрягая спину. Нужно следить, чтобы уровень высоты был удобен для правильного захвата груди.
3. Способ кормления “из-под руки”
При данном способе малыш лежит также на подушке, его головка поддерживается ладонью матери, а туловище находится сбоку, под рукой. Эта поза выручает при одновременном кормлении двойняшек.
4. Лёжа на спине
Этот способ не пользуется особой популярностью, так как малыш, находясь сверху мамы, вынужден прилагать усилия, чтобы получить молоко. Однако при чрезмерной лактации, когда в другом положении ребёнок захлёбывается от избыточного напора, данная поза может стать отличным выходом из ситуации.
Возможные проблемы и их решения
Иногда кормящая мама сталкивается со сложностями, которые могут превратиться в настоящие проблемы, если их проигнорировать. Не стоит нервничать! Всё поправимо, главное – правильно и вовремя начать действовать. Рассмотрим основные проблемные ситуации!
1. Малыш плохо сосёт, несмотря на соблюдение всех рекомендаций и советов
Если Вы видите, что ребёнку неудобно брать грудь, его что-то беспокоит, он заглатывает воздух, попросите педиатра проверить подъязычную уздечку. Часто причина заключается в том, что она слишком коротка. Доктор подскажет, как устранить данную проблему. А пока старайтесь кормить малыша из позы лёжа на боку. Это облегчит процесс.
Причиной также могут стать индивидуальные особенности сосков. Не столь важна форма, сколько их способность к вытягиванию. Если проблема в этом, помогут специальные формирователи. Но это должен оценить специалист.
2. Трещины на сосках и боль в груди при кормлении
Эти неприятности часто встречаются на начальном этапе. Помогут следующие рекомендации:
- важно, чтобы малыш правильно захватывал сосок: губки не должны быть поджаты;
- чередуйте положения груди, очень аккуратно вынимайте сосок изо рта, не делайте этого без необходимости;
- начинайте кормление со здоровой груди, так как голодный малыш сосёт более интенсивно и напористо;
- если симптомы не уходят, а нарастают, обратитесь к специалисту за назначением специальных средств.
3. Застой молока, мастит
Лактостаз — довольно частое явление, ни в коем случае нельзя прекращать грудное вскармливание в период кризиса. Главная задача – обеспечить правильный равномерный отток молока из грудных желез. Чтобы избежать осложнений, следуйте рекомендациям:
- кормите малыша по требованию, следите за правильным прикладыванием к груди;
- используйте разные позы и положения, это поможет задействовать все железы, максимально их освободить;
- аккуратно сцеживайте оставшееся молоко;
- ограничьте потребление жидкости до 1,5 л в сутки (для увеличения лактации, напротив, нужно пить больше);
- проводите бережный массаж проблемных участков, принимая тёплый душ.
Если симптомы не ушли, а начали нарастать, и поднялась температура, необходимо обратиться к врачу! Это признаки мастита – воспаления молочной железы. Лечение, скорее всего, потребует назначения антибиотиков. Но при своевременном лечении грудное вскармливание удастся сохранить.
Все сложности решаемы, важно лишь следовать рекомендациям и прислушиваться к своим ощущениям и потребностям. Ведь мама и малыш на грудном вскармливании – это одно целое. Лучшее, что мама может подарить малышу после рождения – естественное грудное вскармливание. Это внесёт огромный вклад в здоровье ребёнка, заложив прочную надёжную основу на всю дальнейшую жизнь.
О малыше мы позаботились, а вот как убрать живот и растяжки после родов, Вы можете прочесть в нашей предыдущей статье.
- Какие напитки особенно полезны для здоровья: обзор популярных вариантов - 27.09.2024
- Не теряйте вайб от путешествия: покупайте билеты онлайн - 24.09.2024
- Амброзия растение - 01.07.2024
Но хотя это очень популярная поза, освоить ее с новорожденными не всегда просто, поскольку она дает малышу меньше поддержки. Попробуйте подложить подушку под спину, а на колени положите специальную подушку для грудного вскармливания и опирайтесь на нее руками. Так Вы сможете надежнее поддерживать ребенка, не перенапрягая спину и плечи. Только старайтесь, чтобы на подушке для кормления ребенок не лежал слишком высоко. Грудь должна оставаться на естественном f8 уровне, чтобы малыш мог без усилий ее захватить, иначе не избежать воспаленных сосков.
Из-за укороченной уздечки языка Мэйси могла правильно захватывать грудь только лежа на боку. Консультант по грудному вскармливанию показала мне, как это делается. В этой позе прилив молока оказался оптимальным для дочки, и ей проще было удерживать сосок во рту. Когда она подросла, она стала гораздо лучше захватывать грудь в обычных позах , рассказывает Сара, мама двоих детей из Австралии. попробуйте держать ребенка на плече полулежа это не создает нагрузки на послеоперационный шов и позволяет удобно кормить ребенка грудью. Еще можно попробовать кормление лежа на боку.