Олія м’яти. Користь та протипоказання, застосування

Методом парової дистиляції, використовуючи майже всі надземні частини рослини, добувають ефірну олію м’яти перцевої, так само як і зазвичай усі ароматичні олії – зі свіжого листя або пелюсток квітів.

Олія перцевої м’яти має злегка жовтий або світло-зелений колір, вона рідка і дуже плинна. Аромат дуже яскравий: свіжий і бадьорий, – водночас пряний і тонкий, напрочуд багатий різними нотками, що поєднує прохолодні ноти м’яти з теплими – камфори.

Крім масла м’яти, існує також масло м’яти перцевої, що має схожі характеристики, але з більш пряним ароматом. У більшості випадків ці олії не розділяють, маркуючи обидві як ефірну олію м’яти перцевої. Крім того, масло м’яти перцевої видобувається не з дистиляції надземних частин рослини, а лише з висушених квіток.

Ароматичні олії бергамоту, імбиру, іланг-ілангу, базиліка, лаванди, герані, жасмину, солодкого апельсина, неролі, мандарину, неролі та мускатного горіха доповнюють олію перцевої м’яти.

Властивість ефірної олії м’яти

Ефірна олія перцевої м’яти має багатогранні властивості. На сьогоднішній день наукові дані свідчать про таке:

• Поліпшує мозкову діяльність
• Знижує рівень цукру в крові
• Нормалізує кровотворення та склад крові
• Антиоксидантні властивості
• Підвищує пильність
• Антибактеріальний та дезінфікуючий засіб
• Протигрибковий засіб
• Допомагає боротися із деякими видами паразитів.

Ефірна олія м’яти перцевої, як і сама рослина, має здатність заспокоювати нервову систему та нормалізувати травлення, що використовується для волосся. Його властивості тисячоліттями використовувалися для дезінфекції як навколишнього середовища, а й порожнини рота. Його використовували для лікування проблем із травленням та вдихали для лікування застуди.
Однак інше дослідження показало, що ефірна олія м’яти перцевої не змінює роботу здорового організму. Слід зазначити, що олія має і протипоказання, про які докладно йдеться нижче. Воно також має низку інших властивостей.

Ефірна олія м’яти перцевої для волосся

Цей засіб допомагає відновити структуру волосся, повернути блиск і позбутися кінчиків, що січуться. Розведене на шкірі, воно прискорює кровообіг, покращує харчування та стимулює ріст волосся.

Як можна його використовувати олію для волосся?

• В чистому вигляді.
• Додайте в шампунь або кондиціонер для волосся.
• Маска для волосся або домашнє приготування
• Виготовлення скрабів для волосся

У чистому вигляді його можна використовувати для лікування кінчиків волосся, що січуться. Нанесіть 2-3 краплі на кінчики пальців і втирайте у волосся. Змивати його не треба.

Ефірна олія м’яти в шампунях для волосся

Додайте 2-3 краплі на порцію шампуню для волосся.Цього достатньо, щоб зробити позитивний вплив на волосся. Ефірне масло швидко проникає у структуру волосся та дає результат. Зміцнює та живить. Найкраще вибирати шампунь із натуральними інгредієнтами.

Маски для волосся

Олія м’яти перцевої, що сприяє зростанню волосся, краще використовувати в масках. Наприклад, 1-2 столові ложки реп’яхової олії, 1/2 чайної ложки вітамінів А та Е та 5-7 крапель ефірної олії. Нанесемо його на коріння та довжину волосся, залишимо на 45-60 хвилин, а потім змиємо звичайним шампунем.
Кращі маски для волосся це ті, що ви зробите власними руками в домашніх умовах.

Аромарозчісування

Проста процедура принесе багато задоволення. Нанесіть 1-2 краплі на гребінець з великими зубами і прочешіть волосся, починаючи з кінчиків і поступово просуваючись нагору. Ароматичне розчісування відновить блиск, силу, слухняність та розчесаність волосся.

Властивість олії м’яти у косметиці

Переваги застосування ефірної олії м’яти перцевої в косметиці

• Зменшує запалення
• Усунення існуючих прищів та запобігання утворенню нових
• Звужує пори
• Покращує колір шкіри
• Тон
• Підтягує шкіру
• Антивіковий ефект
• Допомагає розгладити зморшки.

Воно допомагає дезінфікувати, запобігає появі прищів і використовується в антивіковій косметиці. Його застосовують у косметиці, скрабах, масках та домашніх засобах для проблемної та старіючої шкіри.

При догляді за різними типами шкіри

У середньому 60% жінок мають жирну чи комбіновану шкіру. Жирний блиск у Т-зоні, який доводиться видаляти кожні дві години, нескінченні засоби, які лише підтримують бажаний ефект, розширені пори та акне – все це може вплинути на якість нашого життя. Використовуючи олію м’яти зморшки будуть з’являтися набагато рідше, а шкіра довше залишиться молодою.

Маска для усунення жирного блиску

Доведено, що застосування ефірної олії перцевої м’яти допомагає усунути жирний блиск на обличчі та нормалізувати ліпідний баланс шкіри. Найкраще використовувати його в такій масці:

1. Залийте 2 столові ложки вівсянки 1 склянкою окропу.
2. Залишіть наполягати протягом 20 хвилин.
3. Додайте в суміш 2-3 краплі олії м’яти перцевої та перемішайте.
4. Нанесіть суміш на обличчя, приділяючи особливу увагу проблемним зонам. Накрийте обличчя серветкою.
5. Змити за 15-20 хвилин.

Процедуру слід повторювати двічі на тиждень. Результати не змусять вас довго чекати: жирний блиск незабаром зникне, пори звузяться, а акне зменшиться.Про результати пишіть у коментарях!

Маска для очищення жирної шкіри

Ретельно та регулярно очищайте жирну шкіру, щоб вона виглядала здоровішою. Існує рецепт маски, що очищає, з додаванням масла перцевої м’яти.

1. До 1 столової ложки підігрітої косметичної глини (переважно жовтої) додайте по 1 краплі масел м’яти, лимона та чайного дерева.
2. Змішайте всі інгредієнти та рівномірно нанесіть на обличчя.
3. Залишіть його на обличчі на 12 хвилин, після чого змийте прохолодною водою.

Ця маска освіжить в’ялу шкіру, допоможе зменшити розмір пор, зменшить зчеплення та прискорить загоєння запалень та прищів. Застосовуйте 2-3 рази на тиждень.

Олія м’яти для сухої шкіри

Маска з маслом перцевої м’яти, завдяки його властивостям, може бути дуже корисною для сухої шкіри.

Суха шкіра завдає своєму власнику дискомфорту, лущення, подразнення, а з віком з’являються дрібні зморшки. Застосування маски з маслом перцевої м’яти може допомогти у боротьбі з цим.

1. Подрібніть на м’ясорубці 1 маленький огірок.
2. Змішайте суміш із 1 столовою ложкою білого маточного пюре або вівсяного борошна.
3. Додайте 2 краплі ефірної олії перцевої м’яти та перемішайте.
4. Можна додати 1 столову ложку сметани.
5. Залишіть маску на обличчі на 10 хвилин і змийте.

Цю процедуру можна проводити 2-3 рази на тиждень. Така маска чудово зволожує і живить шкіру, надаючи їй сяючого вигляду.

Застосування для догляду за нормальною шкірою

Олія перцевої м’яти відмінно підходить для підтримання нормального стану шкіри. Маски для обличчя, лосьйони, тоніки, креми – існує дійсно безліч способів застосування олії.Будь-який засіб для догляду за шкірою можна збагатити екстрактом перцевої м’яти у співвідношенні 1 столова ложка на 1 краплю олії м’яти. Ефективність багатого продукту зберігається недовго.

Маска для свіжості та пружності шкіри

Рецепт загальної маски для шкіри з олією перцевої м’яти.

Додайте 1 столову ложку теплої води до 2 чайних ложок блакитної глини.

Суміш розбавляється 1 столовою ложкою транспортного та 2 краплями м’ятної олії.

Нанесіть суміш на обличчя на 10-15 хвилин.

Після закінчення змийте теплою водою.

Регулярне застосування такої маски відновлює природне сяйво, свіжість та еластичність шкіри.

Властивість ефірної олії м’яти для губ

Застосування олії перцевої м’яти також корисне для губ. Стимулюючи кровообіг, він може зробити їх повнішими в найкоротші терміни. Для цього додайте кілька крапель у блиск для губ. Будьте обережні і не перестарайтеся. Ця суміш також допомагає боротися із застудою та герпесом.

Застосування від прищів

Ще одна властивість м’яти – можливість усунення прищів. Розчиніть глину відповідно до інструкції на упаковці та додайте 2-3 краплі ефіру. Нанесіть його на шкіру та залиште на 5-15 хвилин. Головне – не дати масці затвердіти. Як тільки воно почне стягувати шкіру, змийте його. Комбінація зменшує розмір пор і має антисептичну дію. Він допомагає знизити ймовірність появи прищів і швидше впоратися з існуючими прищами.

Застосування ефірної олії в ароматерапії

Свіжий та приємний аромат м’яти заспокоює, але не бадьорить. Він може підбадьорити вас, коли ви відчуваєте нестачу енергії, і зняти напругу у стресових ситуаціях. Аромат м’яти позбавляє невпевненості та тривоги та посилює оптимізм та енергію. Це відкриває двері для спілкування та допомагає налагоджувати ділові зв’язки. Він підвищує інтелект, сміливість, дотепність, чарівність і допомагає вирішувати найскладніші проблеми.

Допомагає увійти в курс справи та підвищити продуктивність. Відновлює, бадьорить, знімає втому, млявість та сонливість. Запобігає емоційному виснаженню та напруженню.

Властивість м’яти роблять її чудовим афродизіаком для чоловіків.

Перелічені цілющі властивості можна отримати, вдихаючи аромат в аромалампі або підвісці.

Властивість м’яти для схуднення

Втрата ваги часто є великою мрією для жінок, які набрали вагу після пологів через нераціональне харчування або стреси. Схуднути не завжди легко, але краще досягти бажаних результатів за допомогою натуральних засобів і протягом тривалого часу, ніж використовувати хімічні препарати та швидко зруйнувати своє здоров’я.

Застосування олії перцевої м’яти може допомогти досягти бажаних результатів. Завдяки властивостям м’яти перцевої, вдихання аромату цього засобу (5-6 крапель на носову хустку або шматок тканини) обдурить шлунок і придушить голод. Однак варто пам’ятати, що ніколи не можна відмовлятися від їжі в той самий час – існує тонка грань між прагненням схуднути і анорексією, і переходити її небезпечно.

Для зменшення целюліту та розтяжок після втрати ваги слід приймати ванну з ефірною олією м’яти. Для цього 15 крапель екстракту слід додати до ванни, наповненої водою. Поєднуйте це з масажем проблемних зон.

Застосування олії м’яти в медицині

Ефірна олія м’яти перцевої є універсальним засобом для лікування багатьох недуг та захворювань.

При лихоманці нанесіть 1 краплю екстракту перцевої м’яти на лоб, потилицю, зап’ястя та підошви ніг. Якщо у вас чутлива шкіра, попередньо змішайте екстракт з декількома краплями олії-носія (підійде навіть олія). Охолоджувальна властивість перцевої м’яти допоможе зменшити жар.

При кашлі та застуді дихальних шляхів рекомендується застосування інгаляції з олією перцевої м’яти. Просто вдихайте пару 5 крапель олії на носовій хустці. Більш продуктивним є додавання такої ж кількості олії до інгалятора (1 склянка води) або ароматерапевтичну лампу.Вдихайте протягом 2-3 хвилин 2 рази на день. Для інгаляції можна використовувати кілька ефірних олій (евкаліпт, лаванда тощо). Мокрота почне відходити швидше.

Чай з 2-3 краплями ефірної олії перцевої м’яти допоможе заспокоїти хворе горло. Це зменшить набряк, а охолодний ефект м’яти перцевої зменшить біль. Не пийте цей напій більше 2 разів на день.

Додайте 2-3 краплі ефірної олії в невелику каструлю з гарячою водою для лікування нежитю. Процедуру слід проводити, дихаючи парою під банним рушником протягом 5-7 хвилин. Допускається додавання кількох крапель олії чайного дерева. Важливо стежити за тим, щоб пара не обпалювала шкіру обличчя.

При тяжкості в шлунку, нудоті та блюванні, надмірному газоутворенні, харчовому отруєнні допоможе чай, настояний на 2 краплях олії перцевої м’яти. Властивість ментолу сприяє зняттю блювотних рефлексів та стимулює вироблення травних ферментів.

При гінекологічних захворюваннях, менструальних спазмах, мізерних або рясних виділеннях додайте 2-3 краплі ефірної олії м’яти в 1 столову ложку косметичної олії і втирайте в нижню частину живота протягом 5 хвилин. Чашка чаю або води з 1 чайною ложкою меду і розчиненими в ній 2 краплями екстракту перцевої м’яти допоможе позбавитися болю в критичні дні. Дискомфорт полегшить вдихання парів м’ятної олії (2-3 краплі нанести на шматочок тканини).

Для лікування жовчного каміння також рекомендується застосування чаю, що містить 2 краплі ефірної олії. Це допоможе розчинити каміння у жовчних протоках.

При болях у суглобах та м’язах, розтягуваннях та загальної втоми прийміть ванну з 400 г морської солі, розчиненої у воді, та 14-15 краплями олії перцевої м’яти. Ментол, що міститься в есенції, зменшить біль та зарядить організм енергією. Можна також робити масаж і розтирати суглоби та м’язи сумішшю з 5 столових ложок косметичної олії та 15 крапель олії перцевої м’яти. Масажуйте протягом 5-7 хвилин.

Щоб позбавитися від лущення, подразнення та сверблячки, точково наносите суміш з 2 столових ложок транспортної олії з 2 краплями екстракту лаванди та перцевої м’яти двічі на день.

Щоб поліпшити пам’ять і концентрацію уваги, щодня розпилюйте розчин з 500 мл води і 6 крапель ефірної олії м’яти перцевої в приміщенні або в автомобілі.

М’ята перцева вважається естрогенною рослиною. Гомеопати радять жінкам пити трав’яний чай із листя цієї рослини або вдихати пари м’ятної олії при нестачі характерних гормонів. З цієї ж причини чоловікам не рекомендується застосування м’ятного чаю та ментолової ароматерапії.

Для покращення травлення

Це масло використовується для лікування різних проблем із травленням і підходить для:

• Шлунка
• Печені
• Кишкового тракту

Лікування

• Синдром роздратованого кишечника.
• Збільшення живота.
• Коліки.
• Діарея.
• Гастропарез.
• Пневматологія
• Заспокоює кишечник.
• Усуває гази.
• Знімає спазми кишківника.

У розведеному вигляді його можна використовувати для масажу живота за годинниковою стрілкою.

Застосування м’яти перцевої при артриті та опіках

Під час епідемій застосування масляних препаратів м’яти перцевої сприяє дезінфекції приміщень.

Його також використовують для зняття набряків та почервоніння після укусів комах та сонячних опіків, розтираючи його на ватному диску з будь-якою рослинною олією та прикладаючи до ураженої ділянки.

При артриті та ревматизмі показані розтирання та масаж з ефірною олією м’яти перцевої.

Наступні запобіжні заходи повинні дотримуватися завжди.

• Уникайте попадання в очі.
• Не використовуйте перорально.
• Не використовуйте під час сну.

Максимальна тривалість лікування становить 2 тижні.

Для зняття нудоти

Для зняття нудоти, викликаної заколисуванням або пов’язаної з хворим харчуванням.

Декілька крапель можна додати у воду або чай, щоб зменшити симптоми нудоти, або втерти 1-2 краплі за вуха.

Застосування при головному болі

Покращує кровообіг і полегшує біль. Олія також є добрим релаксантом. При головному болі можна вдихати пари олії або масажувати віскі, потилицю та лоб.

При застуді та грипі

М’ята ефективна при застуді та грипі, якщо використовувати її разом з лавандою, майораном та деякими іншими ефірними оліями, що застосовуються в аналогічних ситуаціях.

Зігрівають і стимулюючі властивості особливо цінні за перших ознак застуди, тобто. при ознобі та слабкості, які часто з’являються першими.

• Чихання.
• Виділення із носа.
• Гарячка.

Завдяки своїм охолодним властивостям він використовується для лікування лихоманки.Це не так парадоксально, як може здатися, оскільки “зігріваючий” ефект насправді не більше ніж реакція організму на охолоджуючий ефект олії м’яти.

Він також викликає потовиділення, що природно знижує температуру. Підходить для парових інгаляцій, які допомагають очистити носові та синусові проходи.

Застосування у побуті

Олію перцевої м’яти можна використовувати у всіх областях – від миття підлог до освіжувачів повітря. Ось кілька рецептів, як використовувати олію для вирішення побутових проблем.

Натуральний репелент проти бліх

Цей рецепт стане в нагоді тим, у кого вдома є домашні тварини, які влітку часто піддаються нападу бліх та кліщів.

Вам знадобляться.

1. 230-240 мл води (очищеної чи дистильованої).
2. По 6-7 крапель ефірних олій м’яти перцевої, евкаліпта, чайного дерева та лемонграсу.
3. Налийте воду в пляшку з розпилювачем та додайте ефірні олії. Добре струсіть перед використанням.

Репелент можна наносити безпосередньо на шерсть собаки, але не тіло кішки. Щоб позбутися бліх та кліщів на кішках, змочіть у ньому гребінь і розчешіть шерсть.

Домашні дезінфікуючі засоби

Ці засоби можна використовувати для дезінфекції туалетів, ванн, кахлів та обробних дощок. Додайте при миття підлог. Загалом, скрізь, де ви хочете чистоти та свіжості.

Освіжувач для дому

Потрібно.

• 230-240 мл води
• 4 краплі олії м’яти перцевої
• 4 краплі олії лайма (або лимона)
• 1 столова ложка ванільного екстракту

1. Змішайте інгредієнти у пляшці з розпилювачем. Добре струсіть перед використанням.
2. Можна розмістити або повісити в кімнаті килимки для аромотерапії. Нанесіть 2-3 краплі ефірної олії на використаний чайний пакетик і повісьте його там, де ви хочете освіжити повітря.

Ще один рецепт освіжувача повітря для тих, хто має вдома домашні тварини. Властивість м’яти добре використовувати як нейтралізатор запаху. Іноді запах із туалету (особливо влітку) може поширюватися по всьому будинку.

Вимоги.

• 650-700 мл води
• 2 столові ложки харчової соди
• 100 мл натурального пом’якшувача тканини
• 15-20 крапель олії м’яти перцевої
• 15-20 крапель олії чайного дерева

Змішайте інгредієнти та струсіть.

Можна приготувати з оліями герані, базиліка та вербени.

Протипоказання до застосування

Навіть найкорисніші продукти та препарати завжди мають протипоказання до застосування, і олія м’яти перцевої не є винятком.

• Під час вагітності, особливо у першому триместрі.
• Під час грудного вигодовування – застосування сироватки зменшить вироблення молока.
• Особиста непереносимість компонентів олії.Щоб заздалегідь з’ясувати, чи є у вас алергія на екстракт м’яти, нанесіть на зап’ястя за 2-3 години до застосування суміш із 1 чайної ложки олії м’яти перцевої та 2 крапель ефірної олії м’яти перцевої. Якщо немає почервоніння, сверблячки, печіння або інших побічних реакцій, масло перцевої м’яти можна використовувати за призначенням.
• До 6 років – аромат перцевої м’яти може спричинити бронхоспазм у дітей.

Якщо ви використовуєте гомеопатичні засоби, то масло перцевої м’яти може зменшити дію рослинних засобів.

P.S.

Якщо Вам сподобалася і була корисна ця інформація, поділіться нею в соц. мережах зі своїми друзями та знайомими. Так ви підтримаєте наш проект “Екологія життя“ та зробите свій внесок у збереження довкілля!