Найпопулярнішим у світі є ефірна олія лаванди. Лаванда вирощується для виробництва цінної ефірної олії, що застосовується для косметичних засобів для догляду за шкірою, а також в ароматерапії.
Стародавні манускрипти свідчать про те, що воно вже використовувалося з лікувальною та іншою метою понад 2500 років тому. Єгиптяни, наприклад, застосовували лавандову олію для муміфікації, а також як парфум. Римляни застосовували його для ванн, випічки та ароматизації повітря у приміщенні.
Властивості ефірної олії лаванди
- Відлякує комарів: застосування ефірної олії лаванди ефективно у боротьбі з багатьма комахами, такими як комарі, мошки та моль. Застосування лавандової олії на відкритих ділянках шкіри відлякує їх. У разі вже наявного укусу, масло зменшує подразнення, почервоніння, свербіж та біль.
- Для сну: лавандова олія допомагає заснути, завдяки чому її застосування розглядають як альтернативний метод лікування безсоння. Поліпшується тривалість сну, час засинання та загальний стан відпочиваючого. Доведено сприятливий вплив на регулярність сну серед пацієнтів похилого віку, коли звичайні ліки від безсоння замінювали на ефірну олію лаванди, нанесену на подушку.
- Для нервової системи: ефірна лавандова олія має заспокійливий аромат, що сприятливо впливає на нервову систему. Застосування лавандової олії також корисне від депресії, головного болю, мігрені, нервової напруги та емоційного стресу. Знімає нервове виснаження та занепокоєння, водночас благотворно впливає на розумову активність.
- Бореться з акне: дерматологи стверджують, що застосування ефірних олій лаванди допомагає в лікуванні акне. Вони пригнічують бактерії, які є причиною інфекції, регулюють надмірне виділення шкірного жиру та зменшують сліди рубців після вугрів.
- Знеболення: олія лаванди – це відмінний засіб при різних видах болю, включаючи ревматизм, розтягнення зв’язок, біль у спині і т.д. Регулярне застосування лавандової олії при масажі полегшує біль у суглобах.
- Від діурезу: лавандову олію застосовують при порушенні сечовидільної системи. Воно відновлює гормональний баланс, знімає запалення та спазми сечового міхура.
- Від респіраторних захворювань: лавандова олія широко застосовується при різних застудних захворюваннях, таких як інфекція горла, грип, кашель, закладеність носа, бронхіт, ларингіт, тонзиліт тощо. Воно має антибактеріальні властивості, які допомагають впоратися з інфекціями дихальних шляхів. Олію використовують у вигляді пари, або наносять на шкіру шиї, грудей та спини.
- Для волосся: доведено, що при регулярному застосуванні лавандового масла покращується ріст волосся на 44%. Крім того, воно допомагає від випадання волосся, особливо у пацієнтів з облисінням та аутоімунними захворюваннями, коли тіло відкидає власні волосяні фолікули. У дослідженні, в якому брали участь понад 40% хворих з облисінням, стало відомо, що у них покращився ріст волосся після регулярного втирання ефірної олії в шкіру голови. Відновлюючі властивості лавандової олії можуть бути застосовані в домашніх умовах, достатньо лише додати ефірну олію лаванди в шампунь або кондиціонер. На додаток до лікувальних властивостей, олія лаванди додасть незабутній аромат процесу миття голови.
- Від раку: існують спостереження щодо ефективності лаванди у поєднанні з іншими маслами як засіб, що запобігає виникненню раку молочної залози у мишей. Це важливий показник підвищення ймовірності боротьби лаванди з канцерогенними впливами та раком.
- Застосування для покращення кровообігу: ефірну олію також застосовують для покращення циркуляції крові в організмі. Дослідження показали, що аромотерапія з використанням лаванди благотворно впливала на коронарний кровообіг, допомагала знизити артеріальний тиск і використовувалася при артеріальній гіпертензії.
- Для травлення: олія лавандової рослини корисна для покращення травлення, тому що прискорює швидкість руху їжі в кишечнику. Також стимулює вироблення шлункового соку та жовчі, тим самим допомагаючи в лікуванні розладу шлунка, болю в шлунку, кольк, метеоризму, блювання та проносу.
- Для імунітету: регулярне застосування олії лаванди забезпечує стійкість до різних захворювань. Лаванда має антибактеріальні та противірусні властивості, які роблять її ідеальним засобом для захисту організму від таких захворювань, як туберкульоз, тиф і дифтерія.
- Для шкіри: завдяки антисептичним та протизапальним властивостям застосування лавандової олії допоможе заспокоїти екзему, лікує від псоріазу, допомагає при сухості шкіри. Вона має освітлювальну дію і позбавляє гіперпігментації, допомагає при невеликих порізах і укусах комах, ефективна у боротьбі з різними грибковими інфекціями. Застосовується від різних захворювань шкіри, таких як акне, зморшки, псоріаз та ін. Прискорює процес загоєння ран, порізів, опіків, оскільки воно покращує утворення рубцевої тканини.
- Антиоксидантний ефект: застосування олії лаванди допомагає виробити антиоксиданти, які захищають від вільних радикалів. Дослідники з Китаю підтвердили, що лавандова олія стимулює вироблення наступних антиоксидантів: глутатіону, каталази та СОМ (супероксиддисмутази). Румунські вчені отримали схожі результати, вони виявили, що дія лавандової олії захищає клітини від злоякісних новоутворень.
- Застосовується в лікуванні діабету: дослідники з Тунісу вивчили вплив ефірної олії лаванди на цукор у крові. В результаті вчені з’ясували, що воно допомагає впоратися з багатьма симптомами цукрового діабету.
- Для головного мозку: масло може допомогти від неврологічних захворювань, таких як мігрені, стрес, тривожність, депресія, порушення сну і навіть хвороби Альцгеймера. Нещодавно в одному журналі були опубліковані результати дослідження, в якому були встановлені факти запобігання пошкодженню клітин мозку у щурів з деменцією при вдиханні парів лавандової олії протягом тижня по 60 хвилин на день. Інше дослідження 2012 року за участю 28 жінок-добровольців довело усунення післяпологової депресії та відчуття тривоги після використання олії лаванди в будинках, де проживали дані піддослідні (розпилення проводилося протягом місяця, по кілька годин на день).
- Від головного болю: у світі мільйони людей страждають від головного болю, підвищеного тиску та мігрені. Вони відчайдушно шукають вирішення своїх проблем та позбавлення від мук. Згідно з найновішим медичним дослідженням, ефірна олія лаванди ефективна від головного болю. Описується одне дослідження за участю добровольців, які страждали від мігрені, всі вони повинні були вдихати пари ефірної олії лаванди 15 хвилин, тричі на день. Наприкінці експерименту випробувані відзначили значне зменшення болю.
- Від заколисування: вдихання аромату лавандової олії допомагає позбутися відчуття нудоти та заколисування у транспорті.
Застосування лавандової олії
В домашніх умовах
Для досягнення високих результатів використовуйте 100% натуральну ефірну олію лаванди в дифузорі поряд з ліжком на ніч або ввечері, при читанні книги та після провітрювання приміщення. Також олію можна застосовувати зовнішньо, нанісши на зону за вухами, для досягнення вищеописаних результатів.
Духи своїми руками
Можна наносити краплі нерозведеної олії на «парфумерні» крапки, так і розбавляти її водою для більш тонкого аромату.
При нанесенні нерозведеної олії безпосередньо на шкіру, розітріть 2-3 краплі олії між долонями, потім утріть масажними рухами на шкіру, волосся (або одяг).В іншому випадку додайте 1-2 краплі олії у флакон із (100 мл) чистою водою, для отримання натурального гідролату лаванди.
Спробуйте змішати лавандову олію з іншими оліями для отримання нових незвичайних та головне – натуральних ароматів. Це дозволить вам також уникнути непотрібних витрат на дорогі парфуми. Також ви можете робити різні парфуми своїми руками, отримуючи неперевершені аромати.
Натуральний освіжувач повітря
Для отримання цього засобу розведіть кілька крапель олії у флаконі із чистою водою.
Створіть розслаблюючу та романтичну атмосферу в спальні, для цього збризкайте ефірною олією лаванди подушки та ковдри (використовуйте флакон з розпилювачем). Також спробуйте розпорошити ефірну олію лаванди на рушники у ванні, кухні та туалеті.
Натуральний бальзам для губ
Лавандова олія ідеально підходить для запобігання обвітрюванню шкіри на губах, а також для лікування потрісканих і сухих губ.
Додайте 1-2 краплі лавандової олії в невелику кількість натуральної олії ши, жожоба або кокосу і застосовуйте бальзам для захисту своїх губ від негативного впливу сонця, сухого повітря або морозу.
Від заколисування у транспорті
Якщо ви схильні до закачування, розпиліть трохи лавандової олії на шкіру або одяг, а також утріть у віскі та зап’ястя.
Шкідливість ефірної олії лаванди
Будь-який, навіть найкорисніший засіб, може завдати шкоди, якщо ним неправильно користуватися, або застосовувати його в кількостях, що перевищують норму. Тому давайте розглянемо докладніше обмеження використання лавандового масла.
Взаємодія з лікарськими препаратами
Застосовуючи седативні препарати від безсоння або депресії враховуйте, що ефірна олія лаванди може посилити заспокійливий та снодійний ефект. Якщо має бути хірургічна операція, пов’язана з анестезією, утримайтеся від застосування цього рослинного засобу, щоб не завдати шкоди здоров’ю.
Вагітність та діти
Через свою здатність надавати розслаблюючу дію на м’язову тканину і також впливати на гормональний рівень, ефірна олія лаванди може завдавати шкоди при її застосуванні під час вагітності.
Олія лаванди в цілому безпечна для дітей, однак, слід враховувати її здатність впливати на гормональний рівень.
Олія лаванди всередину
Лавандову олію в основному застосовують зовнішньо або як метод ароматичної терапії. Тому, не варто застосовувати цей засіб усередину.
Внутрішнє застосування може викликати серйозні ускладнення і завдати шкоди здоров’ю, що характеризуються нечіткістю зору, утрудненим диханням, печінням у власних очах, блювотою і прискореним стільцем.
Протипоказання застосування ефірної олії лаванди
Ефірна олія лаванди вважається безпечною для застосування, проте, людям, які страждають на алергію, а також вагітним і матерям, що годують, слід бути обережним у застосуванні даного продукту, або зовсім відмовитися від застосування даного препарату.
Крім того, олія лаванди не рекомендується пацієнтам з цукровим діабетом, оскільки може завдати шкоди їхньому здоров’ю. Воно також може викликати алергічні реакції в осіб із надзвичайно чутливою шкірою. Часте або надмірне використання олії лаванди може викликати нудоту, блювання та головний біль у деяких людей.
Як вибрати лавандову олію?
Вибираючи ефірну олію лаванди важливо пам’ятати, що продукція, яка продається в багатьох аптеках і магазинах, найчастіше зроблена з олій низької якості, які розбавлені синтетичними інгредієнтами. Це дає можливість виробникам знизити ціну та збільшити попит на продукцію. Тому зверніть увагу на ціну. Якщо вартість невелика, можна з упевненістю сказати, що дана ефірна лавандова олія, ймовірно, неякісна або розбавлена іншими компонентами.
І, звісно, зверніть увагу на виробника. Якщо ви бачите, що в лінійці всі види олій стоять однаково, не варто довіряти такій компанії. Різниця в ціноутворенні ефірних олій залежить від багатьох факторів і не може бути однаковою не тільки на різні види олій, а й навіть на одну конкретну олію. Ціна здатна змінюватися щороку, залежно від урожаю, умов збирання та інших складових.
P.S.
Якщо Вам сподобалася і була корисна ця інформація, поділіться нею в соц.мережах зі своїми друзями та знайомими. Так ви підтримаєте наш проект “Екологія життя“ та зробите свій внесок у збереження довкілля!
