Довгий час людство обходилося без зубних паст, адже все необхідне для догляду за зубами є природі. У давнину люди чистили зуби природними засобами, а предмети «цивілізації» вперше з’явилися в Англії у XVIII столітті.
Поступово вони поширилися у всьому світі і стали вже звичними предметами гігієни для ротової порожнини. Сьогодні у світі понад 100 000 стоматологів і в той же час 95% людей страждають від карієсу. І головна причина тому – чищення зубів шкідливими хімічними речовинами.
Провівши безліч лабораторних досліджень, вчені дійшли висновку, що захистити наші зуби не здатні навіть найрозрекламованіші зубні пасти. Така заява стала висновком проведеного дослідження, у якому вчені вивчили ефективність цих засобів гігієни. Виявилося, що фториста плівка, що утворюється після чищення зубів, може вберегти їх тільки в тому випадку, якщо вона буде товщою у 100 разів більша. Також було виявлено, що деякі речовини, що входять до складу зубних паст, не лише не допомагають, а й взагалі руйнують зубну емаль. До таких паст віднесли відбілюючі зубні пасти, які пошарово видаляють зубну емаль, як луску. Після застосування таких паст згодом зуби стають особливо чутливими.
У процесі досліджень також було встановлено, що групи людей, у раціоні яких лише сира їжа, можуть взагалі забути про чищення зубів. Якщо їжа дана природою, вона не завдасть шкоди зубам. Згадайте, які білі зуби у більшості диких тварин. А вони й гадки не мають про наявність зубної пасти.
Отже, як і чим можна замінити шкідливі “хімічні” зубні пасти?
Бінт
Найпростіший засіб для чищення зубів – шматочок бинта. Згадайте, чим ви чистили зубки вашим дітям. З його допомогою Ви позбавитеся нальоту на зубах, не завдавши шкоди зубам. Оберніть палець шматочком вологого бинта і починайте чистити зуби.
Активоване вугілля
Активоване вугілля є майже у всіх домашніх аптечках. Таким способом чищення користувалися ще в давнину, щоправда, використовували на той час не активоване вугілля, а деревну золу. Отже, якщо Ви опинилися поза цивілізацією, наприклад, у поході, для чищення зубів можна сміливо використовувати пічну золу та товчене деревне вугілля з багаття. Вважається, що найкраще вугілля для чищення зубів – з липи. Якщо Ви використовуєте золу, її потрібно спочатку акуратно втерти в зуби, а потім вже приступати до чищення. Активоване вугілля не тільки очистить Ваші зуби від залишків їжі та нальоту, але й відбілить їх.
І будьте впевнені, – що деревна зола буде набагато кориснішою за будь-яку сучасну «відбілюючу» пасту, яку так рекламують на телеекранах.
Отже, парочку таблеток потрібно ретельно подрібнити, нанести на зубну щітку і використовувати як звичайнісінький зубний порошок. Головне тут – не забути після процедури дуже ретельно змити залишки із зубів теплою водою.
Або візьміть дві таблетки активованого вугілля, гарненько розжуйте їх, зубну щітку змочіть під струменем води та починайте чистити зуби. Наприкінці добре прополощіть рот. Щоправда, після такої процедури частки вугілля часто потрапляють під ясна та у простір між зубами, звідки вичистити їх буває дуже непросто. Тому, використовуючи активоване вугілля, слід ретельно розглянути свої зуби та ясна, а при необхідності додатково очистити їх вологою щіткою або прополоскати водою, щоб не налякати оточуючих чорною усмішкою!
*Вибілювання зубів вугіллям не повинно бути занадто частим, адже це легкий абразив, що може зробити зуби чутливими!
Зубні порошки
Можна використовувати зубні порошки з м’яти та крейди або зробити зубний порошок своїми руками.
За основу візьміть білу глину. Додайте пропущену через кавомолку кору дуба, яка живитиме, і зміцнюватиме ясна. Ці складові також допоможуть позбутися кровоточивості ясен.
Сухе молоко
Якщо Вас турбує карієс, замініть зубний порошок або зубну пасту на сухе молоко. При чищенні зубів сухим молоком зникне кровоточивість ясен і запах з рота, також уповільниться утворення зубного каменю, що є основною причиною карієсу.
Морська сіль
У 1674 році голландський винахідник Антоній ван Левенгук зробив одночасно два визначні відкриття. Він відкрив світ мікробів, і спосіб знищення цього світу у своєму роті з допомогою солі.
Якось, під лінзою, винайденого ним мікроскопа, виявився змив з його власних зубів, що кишить маленькими істотами. Протерши зуби ганчірочкою із сіллю, на новому змиві мікробів він не виявив. Після цього він дав собі слово до кінця життя чистити зуби із сіллю. А прожив Левенгук 93 роки. Сіль не тільки ефективно очищає зуби, але й загоює ясна, запобігає процесам гниття, видаляє неприємний запах з рота, сіль роз’їдає зубний камінь і тим самим відбілює емаль.
Для чищення зубів можна використовувати просту кухонну сіль та морську, яка багата мінералами та мікроелементами.
Сіль має бути дрібною. Зубну щітку необхідно змочити в концентрований соляний розчин (візьміть 1ч.л. солі і 1/4ч.л. соди на півсклянки теплої води). Таким розчином можна чистити зуби навіть дітям.
*Єдиний мінус солі полягає в тому, що якщо Ваша емаль пошкоджена і зуби хворі, то чищення зубів може спочатку бути болючим, але поступово симптоми проходять та зуби зміцнюються.
Корінь аїру, зубний порошок та морська сіль
Корінь аїру – це потужний засіб для зміцнення коріння зубів. Корисно чистити зуби засобом, приготованим за допомогою кавомолки з коренів аїру, зубного порошку та морської солі у співвідношенні 5:4:1.
Бджолиний віск (прополіс)
Бджолиний прополіс вважається натуральним засобом для «пломбування зубів», який знищує будь-які шкідливі бактерії. Є безліч людей, які ніколи не чистили зуби зубною пастою, але після їжі жували прополіс. Зуби у таких людей найчастіше свої без карієсу, і вони ніколи не були у стоматолога.
Прополіс – природний антисептик. Прополіс слід жувати передніми зубами, взявши маленький, як сірникова головка, шматочок. Не ковтайте його, а просто жуйте, як жуйку, доки він сам не розчиниться у роті.
Комплексна зубна паста
Інгредієнти:
- карбонат кальцію – 50г.
- каолін – 10г.
- бджолиний віск – 5г.
- морська сіль – 1г.
- гліцерин – 39мл.
- ефірна олія – 15 крапель.
Змішайте всі сухі інгредієнти, потім додайте гліцерин. Змішуйте у ступці або в іншому посуді. Ви можете використовувати міксер або блендер. До збитої суміші додайте ефірні олії та перемішайте.
Кокосова олія, глина…
Інгредієнти:
- 4ст.л. кокосової олії
- 3ст.л. меленої білої глини
- 1/3ч.л. дрібної морської солі
- ефірні олії (кілька крапель).
Розтопіть кокосове масло на водяній бані. Додайте сіль та перемішуйте до повного розчинення. Залиште охолонути до 40С0. Потім додайте ефірні олії та змішайте все з глиною. Подрібніть глину в кавомолці, якщо вона не дуже дрібна.
*Зубну пасту зберігайте у скляній тарі або у пластиковому тюбику. Перед використанням цих рецептів переконайтеся, що у Вас немає алергії на компоненти, які там містяться!
P.S.
Якщо Вам сподобалась і була корисна ця інформація, поділитись нею в соц. мережах зі своїми друзями та знайомими. Так ви підтримаєте наш проект “Екологія життя“ та зробите свій внесок у збереження довкілля!
